소진증후군 예방 특강 1

최신 스트레스 관리기법, 마음성공

카이스트상담센터에서는 카이스트인들의 소진 예방 프로젝트 일환으로 서울대병원 정신건강의학과 윤대현 교수의 특별강연을 개최합니다. 

소진증후군(Burnout Syndrom)이란 오랜 기간의 피로 누적으로 인해 몸과 마음의 기운이 ‘불타 사라진듯’ 극도의 무기력 상태에 빠지는 증상을 가리키는 이름입니다. 학생과 직장인의 경우 과반수 이상이 소진 증후군이나 그 위험에 노출되어 있다는 일부 조사 결과가 보여주듯, 우리 사회에서도 소진증후군은 날로 심각한 문제가 되어가고 있습니다.

이번 강연에서는 과도한 작업량과 스트레스로 뇌가 피로에 빠지는 현대인의 소진증후군에 대한 이해를 증진하고, 최신 정신의학 이론을 바탕으로 피로와 불안에 지친 이들에게 소진된 감성 에너지를 충전할 수 있는 마음관리 전략을 함께 생각해볼 예정입니다. 이 강연은 학생, 교수, 직원 모두에게 열려 있습니다. 많은 분들의 관심과 참여를 부탁드립니다.

<강사의 말>

이성 주도의 경쟁 사회에서 'burnout(소진)' 되어버린 현대인의 감성시스템이 야기하는 소진증후군, 개인과 조직의 감성적 만족과 기능을 떨어드리는 소진 증후군을 극복하고 창조성과 삶의 에너지의 근간인 감성에너지를 충전하는 솔루션을 제시한다.

일시: 11월 5일 목요일, 오후 3시

장소: 창의학습관 터만홀

강사: 윤대현
      서울대병원 강남센터 정신건강의학과 교수 / 의학박사

      한국자살예방협회 대외협력위원장, 송도신도시 유헬스케어시스템 연구책임자 역임

  
   
     -저서- 

      하루 3분, 나만 생각하는 시간 (위즈덤하우스)

      윤대현의 마음성공 (민음사)

      -미디어-

      MBC FM 윤대현의 마음연구소 진행

      KBS 건강플러스, 세상을 여는 마음의 기술, MBC 별이 빛나는 밤에, 킹스맨에게 물어봐 고정코너 진행중

      중앙일보 스트레스클리닉, 조선일보 인문의 향연, 한국경제 머니 고정 칼럼 연재 중

      KBS아침마당, TV 책을 보다, 여유만만 고정패널

   문의: 카이스트상담센터 (T: 350-7942)